「パパ活アプリって種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない」「本当に安全なの？」と悩んでいませんか。

パパ活アプリは現在10種類以上あり、それぞれ特徴や向いている人が異なります。選び方を間違えると「全然出会えない」「危ない人ばかり」という事態にもなりかねません。

この記事では、安全性・稼ぎやすさ・使いやすさを総合評価したパパ活アプリ10選と、失敗しない選び方、始め方、相場、安全対策まで網羅的に解説します。

結論から言うと、迷ったら以下の3つから始めてください。

パパ活アプリとは？安全に使える仕組みを解説

パパ活アプリの基本を押さえておくと、不安なく活動を始められます。まずは仕組みと、なぜアプリを使うべきなのかを見ていきましょう。

パパ活アプリの仕組みと一般的なマッチングアプリとの違い

パパ活アプリとは、経済的な支援を前提とした男女の出会いを提供するサービスです。

一般的な恋活・婚活マッチングアプリとの違いは以下の通り。

項目	パパ活アプリ	恋活・婚活アプリ
目的	経済的支援＋食事・デート	恋愛・結婚
条件の話	しやすい（お手当など）	しづらい
料金	女性無料・男性有料	両方有料の場合あり
年齢層	男性30〜50代、女性20〜30代	幅広い

恋活アプリでパパ活をしようとすると、規約違反で強制退会になる可能性がある。パパ活をするなら、パパ活専用アプリを使うのが基本です。

SNSや掲示板ではなくアプリを使うべき3つの理由

「Xやインスタでパパを探せばいいのでは？」という声もあるかもしれません。しかし、SNSや掲示板でのパパ活には以下のリスクが伴います。

アプリを使うべき理由

SNSでのパパ活は、詐欺や美人局、犯罪に巻き込まれるリスクが高い。避けるべきです。

失敗しないパパ活アプリの選び方【5つの判断軸】

パパ活アプリは10種類以上あり、選び方を間違えると「全然稼げない」「変な人しかいない」という事態に陥る。5つの判断軸を押さえて、自分に合ったアプリを見つけましょう。

判断軸①｜年収証明があるアプリを選ぶ

年収証明とは、源泉徴収票や確定申告書を提出して年収を証明する機能のこと。

年収証明があるアプリを選ぶメリット

プロフィールに「年収2,000万円」と書いていても、証明がなければ嘘の可能性があります。年収証明マークがついた男性を優先的に狙うことで、太パパと出会える確率は格段に上がる。

判断軸②｜男性料金が高めのアプリを選ぶ

男性料金が高いアプリには、それを払える経済力のある男性が集まります。

料金帯	男性月額	集まる男性の特徴
高め	1万円以上	経営者・役員クラスが多い
標準	5,000〜8,000円	サラリーマンも混在
安め	3,000円以下	経済力低めの男性も

無料や格安で使えるアプリは、経済力のない男性や冷やかしが混じりやすい。注意が必要です。

判断軸③｜会員数が多いアプリを選ぶ

会員数が多い＝出会いの母数が多いということ。選択肢が増えるため、理想のパパに出会える確率が上がります。

会員数を公開していないアプリもありますが、その場合はダウンロード数やAppStoreでの評価を参考にしましょう。

「人気がない」「会員が少ない」アプリを使うと、いくらプロフィールを工夫しても出会いにつながらない。

判断軸④｜運営実績と安全対策を確認する

安全なアプリかどうかは、以下のポイントで判断できます。

届出番号は各アプリの公式サイトや規約ページに記載されている。記載がないアプリは避けるべきです。

判断軸⑤｜身バレ対策機能があるアプリを選ぶ

「会社の人にバレたらどうしよう」「彼氏や家族にバレたくない」という不安を解消するには、身バレ対策機能があるアプリを選びましょう。

主な身バレ対策機能

【2026年最新】パパ活アプリおすすめランキングTOP10

ここからは、安全性・稼ぎやすさ・使いやすさを総合評価した、パパ活アプリをランキング形式で紹介します。迷ったらTOP3から始めてください。

比較表

順位	アプリ名	会員数	男性料金	年収証明	特徴
1	シュガーダディ	国内最大級	6,000円〜	あり	老舗No.1、太パパ多い
2	ペイターズ	200万人	7,067円〜	あり	目的別マッチング
3	ラブアン	非公開	3,980円〜	あり	動画プロフィール
4	パディ	130万人	7,320円〜	あり	資産証明あり
5	PJ	非公開	4,500円〜	なし	年配パパ多め
6	PATOLO	1.5万人	11,000円〜	あり	交際クラブ連携
7	パピー	非公開	3,400円〜	なし	2023年リリース
8	パトローナ	非公開	4,980円〜	なし	初心者向け
9	MITSUMITSU	非公開	2,800円〜	なし	食事のみ向き
10	ユニバース倶楽部	非公開	入会金3万円〜	あり	交際クラブ

1位｜シュガーダディ｜老舗No.1、太パパが多い

基本情報

項目	内容
運営会社	シナプスコンサルティング株式会社
運営開始	2015年
届出番号	30150024001
女性料金	無料
男性料金	6,000円〜8,000円/月

おすすめポイント

1. 国内最大級の会員数：パパ活サイトの老舗で、会員数・知名度ともにNo.1
2. 年収証明あり：太パパを見分けやすい
3. 出張検索機能：地方でも出張パパと出会える

こんな人に向いている

• 初めてパパ活を始める人
• 太パパと出会いたい人
• 食事のみで稼ぎたい人

注意点

• アプリ版がなくWebのみ
• 人気ゆえにライバルも多い

2位｜ペイターズ｜会員数200万人、目的別マッチング

基本情報

項目	内容
運営会社	株式会社paters
運営開始	2017年
届出番号	3017-0048-000
女性料金	無料
男性料金	7,067円〜12,000円/月

おすすめポイント

1. 会員数200万人突破：出会いのチャンスが多い
2. 目的別マッチング：「食事」「ギャラ飲み」など目的で検索可能
3. スクショ禁止機能：身バレ対策が充実

こんな人に向いている

• とにかく出会いの数を増やしたい人
• 身バレ対策を重視する人
• アプリで手軽に使いたい人

注意点

• 男性料金がやや高め
• 若い女性が多くライバルになる

3位｜ラブアン｜動画プロフィールで雰囲気がわかる

基本情報

項目	内容
運営会社	株式会社Blueborn
運営開始	2019年
届出番号	30180087000
女性料金	無料
男性料金	3,980円〜5,980円/月

おすすめポイント

1. 動画プロフィール：写真だけでなく動画で雰囲気をアピールできる
2. オンライン顔合わせ機能：会う前にビデオ通話で確認可能
3. 男性会員が急増中：ライバルが比較的少ない

こんな人に向いている

• 見た目に自信がある人
• 会う前に相手を確認したい人
• 若いパパを探したい人

注意点

• 男性の年齢層がやや若め
• 大人希望の男性が多い

4位｜パディ｜資産証明あり、若手ハイスペック

累計ダウンロード130万回を突破した人気アプリ。年収証明に加えて「資産証明」機能があり、本当にお金持ちのパパを見分けやすいのが特徴。

「すぐ会いたい」機能を使えば、当日中にデートの約束ができることも。忙しい人やスピード重視の人に向いています。

5位｜PJ｜動画機能あり、年配パパ多め

2019年にサービス開始のパパ活アプリ。動画プロフィール機能があり、会う前に雰囲気がわかる。

男性会員の年齢層が40代〜60代と高めで、落ち着いたパパを探したい人に向いています。ただし年収証明機能がないため、プロフィールだけでは経済力を判断しにくい点は注意が必要。

6位｜PATOLO｜交際クラブ連携、ハイスペック

交際クラブ「ユニバース倶楽部」が運営するパパ活アプリ。男女ともに面談審査があり、会員の質が高いのが特徴。

相場も高めで、2万円〜5万円が食事デートの目安。ただし、審査があるため登録のハードルはやや高め。容姿や立ち居振る舞いに自信がある人に向いています。

7位｜パピー｜2023年リリース、ライバル少なめ

2023年4月にリリースされた新しいパパ活アプリ。まだ会員数が少ないため、ライバルが少なく穴場になっている。

即日マッチング機能やカレンダー機能など、使い勝手の良い機能が揃っています。新規参入でこれからパパ活を始める人にとっては狙い目。

8位｜パトローナ｜初心者向け、条件検索充実

2021年にサービス開始のパパ活アプリ。細かい条件検索ができるため、自分に合ったパパを探しやすいのが特徴。

「健全のみ」「大人OK」など、関係性の希望をプロフィールに設定できるため、ミスマッチを防ぎやすい。初心者でパパ活の流れがわからない人に向いています。

9位｜MITSUMITSU｜食事のみ向き、年配パパ多め

男性会員の年齢層が40代〜60代と高めで、食事のみを希望する男性が多いアプリ。

大人の関係を求められることが少ないため、「食事だけで稼ぎたい」という人に向いています。ただし会員数は少なめで、地方だと出会いにくい可能性がある。

10位｜ユニバース倶楽部｜交際クラブ、スタッフ代行

パパ活アプリではなく交際クラブですが、パパ活の選択肢として紹介。男女ともに面談審査があり、スタッフがデートのセッティングを代行してくれる。

相場は高めですが、質の高いパパと確実に出会えるのがメリット。自分でやりとりするのが面倒な人や、より高収入を目指す人に向いています。

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【年代別】20代・30代・40代おすすめアプリ早見表

「自分の年齢でも大丈夫？」という不安は当然です。年代によって向いているアプリは異なるので、自分の年代に合ったアプリを選びましょう。

20代におすすめのパパ活アプリ3選

20代は最も需要が高い年代ですが、その分ライバルも多い。

アプリ	推奨理由
ペイターズ	20代女性が8割以上、出会いの母数が多い
ラブアン	動画で差別化できる、若パパ狙いも可能
パディ	若手ハイスペックパパと出会いやすい

30代におすすめのパパ活アプリ3選

「30代でも本当に需要があるの？」と不安に思う方もいるかもしれません。しかし、シュガーダディでは30代女性会員が全体の約25%を占めており、「若すぎる子より落ち着いた女性がいい」というパパは確実に存在します。

実際、30代でパパ活を始めて月15万円以上稼いでいる女性も少なくありません。ポイントは、年代に合ったアプリを選ぶこと。

アプリ	推奨理由
シュガーダディ	30代女性会員も多い、幅広い年代のパパがいる
PJ	競合が少なめ、年配パパは30代を好む
MITSUMITSU	年上好きなパパが多い

40代以上におすすめのパパ活アプリ3選

「40代以上だとパパ活は無理では？」という声もありますが、諦める必要はない。同世代や年上を好むパパも確実にいます。

特に40〜50代のパパの中には「20代の女の子は話が合わない」「同世代の方が落ち着く」という人も。年齢を武器に変えることができます。

アプリ	推奨理由
MITSUMITSU	40-60代パパ向け、同世代を好む男性も
ワクワクメール	幅広い年齢層、地方でも使える
ハッピーメール	累計会員数3,000万人、出会いやすい

【目的別】食事のみ・高収入狙い・初心者向けアプリ

「食事だけで稼ぎたい」「とにかく高収入なパパと会いたい」など、目的によっても最適なアプリは変わります。自分の目的に合ったアプリを選びましょう。

食事のみで稼ぎたい人向けアプリ

「食事だけで本当に稼げるの？」という疑問を持つ方も多いでしょう。結論から言うと、食事のみでも月10万円以上稼ぐことは十分可能です。

食事のみの場合、1回1万円〜3万円が相場。週に1〜2回、複数のパパと定期的に会うことで、月10万円〜15万円の収入を得ている女性は実際にいます。

アプリ	推奨理由
シュガーダディ	食事のみOKな優パパが多い
ラブアン	オンライン顔合わせで条件を事前確認できる
MITSUMITSU	食事のみ希望の男性が多い

高収入パパを狙いたい人向けアプリ

アプリ	推奨理由
PATOLO	交際クラブ連携、審査あり
ユニバース倶楽部	面談審査でハイスペ男性のみ
パディ	資産証明機能あり

高収入パパを狙う場合、自分自身の容姿やマナーも求められる。プロフィール写真や立ち居振る舞いに気を配りましょう。

初心者におすすめのアプリ

アプリ	推奨理由
シュガーダディ	シンプルで使いやすい、老舗で信頼性が高い
ペイターズ	会員数200万人で出会いやすい
パトローナ	条件検索でミスマッチを防げる

初心者は、まず会員数が多く安全性の高いアプリから始めるのが鉄則です。

パパ活アプリの始め方【登録〜初デート5ステップ】

アプリを選んだら、次は実際に登録してパパ活を始めましょう。登録から初めての顔合わせまでの流れを5ステップで解説します。

STEP1｜アプリに登録する

まずはアプリに登録。登録時に必要なものは以下の通り。

登録に必要なもの

• メールアドレス（または電話番号）
• 本人確認書類（運転免許証・パスポート・マイナンバーカードなど）

本人確認は18歳以上であることを証明するためのもので、顔写真と生年月日が確認される。登録からメッセージ送信まで、早ければ30分程度で完了します。

STEP2｜プロフィールを設定する

プロフィールは最も重要な部分。写真と自己紹介文で第一印象が決まります。

写真のポイント

• 清潔感のある服装（ワンピース、ブラウスなど）
• 自然な笑顔
• 加工しすぎない（会ったときにがっかりされる）
• 顔がはっきりわかるもの

自己紹介文のポイント

• 趣味・興味を具体的に書く
• 求める関係性を明確にする
• 長すぎず、300〜500文字程度

【自己紹介文の例】

はじめまして。都内で事務の仕事をしている26歳です。

休日は美術館巡りや読書をして過ごすことが多いです。おいしいものを食べるのも好きで、和食やイタリアンが好みです。

落ち着いた雰囲気の中で、ゆっくりお話しできる関係を希望しています。まずは食事からお会いできると嬉しいです。

よろしくお願いいたします。

STEP3｜気になるパパを探して「いいね」を送る

プロフィールを設定したら、次はパパを探して「いいね」を送りましょう。

太パパの見分け方

• 年収証明マークがついている
• プロフィールが丁寧に書かれている
• 写真がしっかり設定されている
• 「食事のみOK」など条件が明確

パパ活アプリでは、女性から積極的にアプローチすることが重要。待っているだけでは良いパパには出会えません。

STEP4｜メッセージでやりとり・条件交渉

マッチングしたら、メッセージでやりとりを始めます。

初回メッセージのコツ

• 相手のプロフィールに触れる
• 丁寧な言葉遣い
• 質問で会話を広げる

【初回メッセージの例】

はじめまして、○○と申します。

プロフィールを拝見して、ゴルフがお好きとのことで気になりました。私も最近始めたばかりで、いつかコースに出てみたいと思っています。

もしよろしければ、まずはお食事でもいかがでしょうか？

条件（お手当など）の話は、顔合わせの約束をする前に確認しておくのがスムーズ。

STEP5｜顔合わせ（初デート）に行く

メッセージである程度やりとりしたら、顔合わせの約束をします。

顔合わせの場所

• カフェやホテルラウンジが最適
• 個室や密室は避ける
• 昼〜夕方の時間帯が安心

持ち物

• スマホ（充電しておく）
• 現金（念のため）
• 身だしなみグッズ

お手当の受け取り方

• 顔合わせでは交通費程度（5,000円〜1万円）が相場
• 帰り際に現金またはPayPayで受け取る
• 2回目以降は先にお手当をもらうのが基本

太パパに選ばれるプロフィール・メッセージのコツ

同じアプリを使っていても、稼げる人と稼げない人がいる。その差は、プロフィールとメッセージの質。太パパに選ばれるコツを解説します。

選ばれるプロフィール写真の3つのポイント

1. 清潔感のある服装：派手すぎず、上品な印象を与える服装を選ぶ
2. 自然な笑顔：真顔や無表情はNG。親しみやすさを演出
3. 加工しすぎない：会ったときにがっかりされると次につながらない

メイン写真は顔がはっきりわかるもの、サブ写真は全身や雰囲気がわかるものを設定しましょう。

選ばれる自己紹介文の書き方

書くべき内容

• 仕事（詳細は不要、「都内で事務をしています」程度）
• 趣味・興味（具体的に）
• 求める関係性（食事のみ希望、など）
• 会話のきっかけになる情報

避けるべき内容

• 「お手当〇万円以上希望」など金額の直接記載
• ネガティブな表現
• 長すぎる文章

返信率が上がる初回メッセージの送り方

ポイント

• 相手のプロフィールに触れる
• 共通点や興味を見つける
• 質問で会話のきっかけを作る

NG例

• 「はじめまして」だけの一言メッセージ
• いきなり「いくらくれますか？」
• コピペ感丸出しの定型文

丁寧で誠実なメッセージを送ることで、返信率は大きく変わる。

【2026年最新】パパ活の相場一覧表

「いくらもらえるの？」は最も気になるポイント。地域や内容によって相場は異なるので、目安を把握しておきましょう。

デート内容別のお手当相場

内容	相場	備考
顔合わせ	5,000円〜1万円	交通費程度、なしの場合も
食事のみ	1万円〜3万円	最も一般的
デート（買い物など）	2万円〜5万円	時間・内容による
大人あり	2万円〜10万円	容姿・条件で変動
月極（定期）	10万円〜50万円	回数・関係性による

※上記は目安であり、個人差があります。

地域別のお手当相場

地域	顔合わせ	食事のみ	大人あり
東京	〜2万円	1〜3万円	2〜10万円
大阪	〜1.5万円	1〜3万円	2〜10万円
名古屋	〜1.5万円	1〜2万円	2〜5万円
福岡	〜1.5万円	1〜2万円	2〜5万円
地方	〜1万円	5千円〜2万円	2〜5万円

都市部ほど相場は高く、地方では低めになる。

年代別のお手当相場

• 20代：相場通り〜やや高め（需要が高いため）
• 30代：相場通り
• 40代以上：相場〜やや低め（ただし同世代を好むパパも）

年齢が上がると相場は下がる傾向にありますが、「落ち着いた女性が好き」というパパもいるため、諦める必要はない。

トラブルを防ぐ！パパ活アプリの安全対策と注意点

パパ活には詐欺・盗撮・暴力などのリスクが伴う。トラブルに巻き込まれないために、事前に知っておくべき注意点と対策を解説します。

避けるべき危険なパパの特徴5つ

以下のような特徴がある男性には注意が必要。

1. いきなり大人の関係を求めてくる：顔合わせ前から体の関係を匂わせる
2. 高額すぎるお手当を提示する：「食事だけで10万円」など相場とかけ離れた金額は詐欺の可能性
3. 個人情報をしつこく聞いてくる：本名、住所、勤務先などを執拗に聞く
4. 密室・個室を指定してくる：初対面でホテルや自宅を指定
5. SNSで出会った：本人確認がないため身元不明

上記に該当するパパからの誘いは断りましょう。

身バレを防ぐための5つの対策

1. 本名を教えない：ニックネームで活動する
2. 連絡はアプリ内で完結：LINE交換は信頼できるまで避ける
3. 身バレ対策機能を使う：シークレットモード、プライベートモードを活用
4. 近所でデートしない：知人に見られるリスクを避ける
5. SNSとの連携に注意：インスタなど特定されやすいSNSは教えない

お手当未払いを防ぐ方法

• 先払いを基本にする：デート前にお手当を受け取る
• 顔合わせでは交通費程度を想定：最初から高額は期待しない
• 信頼関係ができるまで後払いは避ける：2〜3回会って信頼できたら後払いもOK

「帰りにATMで下ろす」「後で振り込む」と言ってそのまま逃げるパパもいる。トラブルを避けるために、先払いを徹底しましょう。

トラブルに遭ったときの対処法

万が一トラブルに遭った場合は、以下の対応を取りましょう。

• 運営に通報する：アプリ内の通報機能を使う
• 証拠を残す：メッセージのスクリーンショットを保存
• 警察に相談する：脅迫や暴力があった場合は警察へ
• 弁護士に相談する：金銭トラブルや慰謝料問題は法的対応

パパ活アプリに関するよくある質問【FAQ】

パパ活アプリに関してよくある質問をまとめました。

まとめ

この記事では、パパ活アプリの選び方からおすすめランキング、始め方、相場、安全対策まで解説しました。

ポイントをまとめると

• 迷ったらシュガーダディ・ペイターズ・ラブアンの3つから始める
• 年収証明があるアプリを選ぶことで太パパと出会いやすくなる
• 安全対策を怠らずに活動することが大切
• 年代や目的に合わせてアプリを選ぶ

パパ活アプリは、正しく使えば安全に副収入を得られる手段。まずは無料で登録して、どんなパパがいるか見てみましょう。